はじめにー自分のからだ、家族の健康のこと

はじめに

健康ってとっても大事で。
しかし、なかなかちょうどよい具合には、いかないことも多いです😅
あの頃の苦労が信じられない!って思うような、現状はかなり好転しているものもあります。
そんな記録を残す意味と、いま、実際に困っていて情報を探している方に
自分がやってみてよかったことや、経験、どんなふうに考えたか、
どんな情報や価値観を大事にしてきたか、などを共有することができたら思い
このブログでお話ししていきたいこと、まとめてみました。

子どものこと
・子どものアトピー性皮膚炎の状態の移り変わり。
アレルギー体質の改善(鼻炎、結膜炎などが日常だった頃から、現在に至るまで)

自分のこと
・橋本病で太りやすいこと。橋本病でも、減量はできるのかな !?
ネット上に、この情報はあがっていない。。。。
自分のからだでもって、行ってみたこと、結果などを公開していきます。
子宮筋腫とどう共存していくか。
・関連あるのかな、腰痛、骨盤矯正は、ほんとに効果があり、継続出来るものなのかなど。
継続に関しては、精神的なネックと経済的ネックがありますよね。
そこをどうしていくのか、です。
鍼灸や漢方もためしました。

・ブラックなお仕事に就てしまい、メンタルを病み、離職しました。
適応障害、うつの疑いと心療内科で休職のための診断書を出してもらいました。
ブラック企業からどうやって抜け出すかについてを書きます。
すごく大変でした。。。
辞めちゃったら迷惑がかかる、という思考に取り憑かれて、
かなりやばいところまでいきました。
この時は、労働相談所、弁護士、労働基準監督署、心療内科
いろんなところに相談してみました。
自分が行動を起こしてみて、ネット上の情報とは、かなり違うなあという印象を持ちました。
いい意味でも悪い意味でも、それはありましたので、そんな自分の経験を残しておきます。

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